Reebok Realflex? ..... eller måske Nike Free Run?

Pyh, jeg har virkelig brug for gode råd fra jer skønne bloggere!

Motion betyder rigtig meget for mig... Eller rettere sagt, det er VIGTIGT for mig!

For ca 8 måneder siden blev jeg ramt af en dyb depression, og det gik lyn-hurtigt ned af bakke, både fysisk og psykisk. I mange måneder lukkede jeg mig mere og mere ind i migselv, lige indtil min datter spurgte, om jeg var sindsyg... Shit, der åbnede jeg øjnene og indså, at jeg havde brug for hjælp.
Jeg kom til samtale hos min lægen, gennemgik en test og der blev konstateret dyb depression.. Vi snakkede behandlingsformer, og sammen besluttede, at undlade medicinering i første omgang.. - der imod skulle jeg træne hårdt(som i svedig og pulsen helt i top) 3 timer ugenlig + 30 minutters gang eller cykling HVER dag!

Nu er jeg godt i gang, det vil sige 4 timers Zumba om ugen + de 30 minutters gang/cykling dagligt.. - og jeg har det MEGET bedre :)

Okay, det var også noget af en "smørre", men til sagen...

Jeg har set en TV reklame med disse super fede sneakers:

De ligner jo til forveksling Nike Free Run, og er kun få hundrede kroner billigere..

Jeg skal bruge et par fede fitness sko, har i forvejen et par lettere udtrådte Nike Free Run, men "trænger" til et par nye..

Så hvad siger i, hvilke skal jeg vælge? Nike, Reebok.... eller måske noget helt tredje?

P.S - de skal bruges til dans (Zumba fitness)

 

 

Ny (sundere) livsstil og latinske rytmer !!!

Hmmm, må vist hellere indrømme, at det seneste halve år, har dovenskaben overtaget styringen, af min ellers aktive hverdag.. - IKKE godt!
Det har medført en del ekstra kilo på sidebenene, hvilket nu ER sat en stopper for..

For knap en måned siden, indførte jeg en sundere livsstil her hjemme:

• spis MINDST 6 små måltider om dagen
• varieret træning - 3 gange om ugen
• drik 2 liter vand dagligt
• frisk luft hver dag - i ALT slags vejr!

Mit rygestop, påførte enorm trang til "forbudte" sager og nu efter 13 måneder som RØGFRI, har jeg det langt bedre (trods de 10 kilo ekstra).. UPS!

Føler, at motivationen er der, til forandring/forbedring, af ydre såvel, som indre.. - og det er jo gode tegn :)

Hvad angår motion, har straks været en sværere beslutning.. - Er ikke ligefrem typen, der gider, at trampe på et løbebånd eller cykle ud af det hårde liv, til en spinningstime..

Bum bum bum... tænke tænke tænke.... ZUMBA !!!! - wow siger jeg bare! Det rykker!
Elsker elsker elsker det... - 1 time med latinske rytmer, ryste røv og bare gi´den MAX gas!
I LOVE IT :)

Lige nu trænes der til bl.a dette super lækre nummer:

Glæder mig allerede til næste omgang.., hvilket er i aften, eller skal vi sige, om 1 time... jubiiiiiiii!!!

Er der nogen af jer andre bloggere, som deler sammen Zumba-passion, som jeg ??